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    多功能健身器材单杠墙

  • 所属分类:
    美腿器
  • 浏览次数:
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  • 发布时间:
    2018-02-07 15:16:09
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单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

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关键词

哑铃,跳绳,哑铃架

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